在2020年12月5日体重纪录(没有日志纪录)
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49.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1127 千卡
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脂肪: 48.39克 | 蛋白质: 47.63克 | 碳水物: 118.14克.
早餐: 水煮蛋, Mother Earth Natural Peanut Butter, M&S Wholemeal bread with rye, 可可粉(無糖), 香蕉, UCC Black Coffee, KIRKLAND Nuts. 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 板燒雞腿包, 肯德基 (KFC) 巴辣香雞翼, 烚蛋, 嘉頓 (Garden) 麥芽酥餅. 更多的......
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稳定体重
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