在2020年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3589 千卡
|
脂肪: 146.79克 | 蛋白质: 108.58克 | 碳水物: 412.65克.
早餐: Zero Маффин Двойной Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Laime Сыр Пармезан, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Яблоко, Апельсин. 午餐: Макаронс, Ганаш, Шоколадное Пирожное с Глазурью, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Ролл с Креветкой, Евразия Кани Чукка Маки, Марукамэ Унаги Ролл, Роллы Филадельфия, Artfruit Авокадо ХАСС. 晚餐: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Яшкино Печенье с Шоколадными Каплями, Творожные Оладьи, Мандарины. 小食/其他: Азбука Вкуса Пирожное Муссовое Малина , Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое, Laime Сыр Пармезан. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|