在2020年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 35.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2422 千卡
|
脂肪: 84.13克 | 蛋白质: 152.11克 | 碳水物: 270.58克.
早餐: Савушкин Творог 1%, Овсяные Хлопья, Чернослив, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Семена Льна, Овсяная Крупа, Голень Индейки без Кожи Мое. 午餐: Капуста Белокочанная, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Голландский Сыр, Яйцо, Савушкин Творог 1%, Дивинка Мука Овсяная Цельнозерновая, Ватрушка Сахарная Мое, Брест-Литовск Голландский Сыр, Свинина Лопатка, Яйцо. 晚餐: Савушкин Творог 1%, Овсяные Хлопья, Чернослив, Яйцо, Здравушка Биокефир 1%, Русский Бисквит Бисквитный Рулет Клубничный. 小食/其他: Савушкин Творог 1%, Овсяные Хлопья, Чернослив, Яйцо, Брест-Литовск Голландский Сыр, Помидоры, Bauer Овощи Весенние, Язык Говяжий Отварной, Gallina Blanca Рожки, Лидкон Суп Харчо Домашний. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|