在2020年12月5日体重纪录(没有日志纪录)
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71.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 16.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1214 千卡
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脂肪: 100.38克 | 蛋白质: 56.67克 | 碳水物: 64.21克.
午餐: 響鈴 響鈴卷, 生菜, 卡夫 (Kraft) Singles Processed Cheese, 雞蛋(整個), 甜椒, 雞柳. 晚餐: 響鈴 響鈴卷, 卡夫 (Kraft) Singles Processed Cheese, 甜椒, 雞蛋(整個), 生菜. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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