在2020年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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66.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2271 千卡
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脂肪: 79.67克 | 蛋白质: 135.41克 | 碳水物: 270.25克.
早餐: 蛋炒飯, 珠江橋牌 金標生抽王, 雞肉香腸. 午餐: 素炒芹菜, 豆苗, 豬肉碎（煮熟）, 北豆腐, 青瓜（去皮）, 白切雞, 黑糖饅頭. 晚餐: 炒雞蛋, 豆苗, 湯, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）. 小食/其他: 火龍果, 柿子, 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 迷你合桃酥, 乾烤雜錦堅果（包括花生，加鹽）. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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