在2020年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1420 千卡
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脂肪: 65.52克 | 蛋白质: 87.16克 | 碳水物: 122.78克.
早餐: Мерилен Вареники с Капустой и Мясом, Бахетле Пельмени из Говядины, Кофе с Молоком. 午餐: Мандарины. 晚餐: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Брокколи на Пару. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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