在2020年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2210 千卡
|
脂肪: 128.33克 | 蛋白质: 87.06克 | 碳水物: 22.13克.
早餐: Яйцо Куриное, Холодец из утки, Мантра Масло Мст, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе. 午餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кальмар. 晚餐: Вафли 1, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Сыр Бри, Примрыбснаб Печень Минтая по-Приморски, Пекинская Капуста. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|