在2020年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.8 公斤
最近减少: 34.2 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1587 千卡
|
脂肪: 52.81克 | 蛋白质: 128.68克 | 碳水物: 156.44克.
早餐: Клубника, Gustafsen Форель Слабосоленая, Окское Яичный Белок, Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде. 午餐: Клубника, Окей Грудка Индейки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Увелка Каша Пшеничная на Воде. 晚餐: Велком Бекон Сырокопчёный, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, КампоМос Основа для Пиццы, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Pretto Сыр Рикотта, Ашан Мандарин, Морковь, Согласие Ребро Свиное, Клубника, Gustafsen Форель Слабосоленая, Рис Вареный. 小食/其他: Клубника, Kultlab Казеиновый Протеин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Яичный Белок, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|