Patricia Adsms的日记, 2020年12月4日

在2020年12月4日体重纪录（没有日志纪录）

68.9 公斤最近减少: 49.0 公斤. 还有: 0.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月4日:

520 千卡

脂肪: 5.50克 | 蛋白质: 24.00克 | 碳水物: 97.90克. 早餐: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Twinings Lemon Ginger Tea, True Lemon Crystallized Lemon. 午餐: HMR Chicken Pasta Parmesan, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Twinings Lemon Ginger Tea. 晚餐: Dr. McDougall's Right Foods Vegan Ramen Chicken Flavor. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Classic (100 Calorie). 更多的......