在2020年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2075 千卡
|
脂肪: 45.82克 | 蛋白质: 136.76克 | 碳水物: 277.10克.
早餐: Maní, CasanCrem CasanCrem Light, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, La Serenísima Leche Descremada. 午餐: Arroz Integral, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates, Porotos Aduki. 晚餐: Dulcor Dulce de Membrillo , Biscochuelo, Pollo (sin Comer la Piel), Tomates, Porotos Aduki. 小食/其他: La Paulina Queso Port Salut, Bollos Franceses, Dia Galletas con Avena y Pasas de Uva, Manzana Verde. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|