在2020年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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100.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1462 千卡
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脂肪: 64.69克 | 蛋白质: 85.87克 | 碳水物: 129.58克.
午餐: Sadia Coração de Frango, Cupim Assado, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Seara Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Milho Verde Cozido, Yoki Farofa Pronta, Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Café com Leite Integral, Gomes da Costa Patê de Sardinha, Kim Pão de Forma. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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