在2020年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1258 千卡
|
脂肪: 59.87克 | 蛋白质: 57.32克 | 碳水物: 126.43克.
早餐: Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками. 午餐: Lindt Горький Шоколад 85%, Запеченный Картофель, Куриные Голени с Кожей, Састор-С Корзинка Белковая, Кофе. 晚餐: Клеверный Мед, Мясновъ Котлета Нежная , Конфета, Холодный Кофе со Сливками, Долма. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Мёд, Чай с Лимоном и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|