在2020年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1571 千卡
|
脂肪: 55.72克 | 蛋白质: 144.40克 | 碳水物: 124.54克.
早餐: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Ратимир Рулет из Кролика, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Сливки 10%, Летний День Молоко 3,2%, Billa Каша Льняная без Сахара. 午餐: Слобода Майонез, Приготовленная Квашеная Капуста, Сливочное Масло, Ачим Соевый Соус, Пятерочка Лук Репчатый, Сырная Тарелка Сыр Голландский, Ашан Помидор, СПК Куриное Филе, Prosto Крупа Булгур, Азбука Вкуса Суп Рыбный с Неркой, Брусника Салат Овощной. 晚餐: Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Ягоды Быстрозамороженные: Клубника, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|