在2020年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1090 千卡
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脂肪: 32.35克 | 蛋白质: 63.65克 | 碳水物: 135.78克.
早餐: Bruine Boterham, Leerdammer Lightlife. 午餐: Magnum Mini Classic. 晚餐: Delhaize Loempia Ham en Kip, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Delhaize Knolselderblokjes, Boni Gekookte Kippenreepjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: Peren. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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