在2020年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2208 千卡
|
脂肪: 129.74克 | 蛋白质: 59.69克 | 碳水物: 206.38克.
早餐: Vanillekipferl, Dolce Gusto Latte Macchiato, Kaffee mit Milch. 午餐: Ganye Getrocknete Sesamkerne, Hartgekochtes Ei, Kühne Rote Beete in Scheiben, Möhren, Rote Paprika, Develey Garten Kräuter Dressing , Avocado, Eisbergsalat, Nudeln (Gekocht). 晚餐: Gutes Land Gouda , Gekochtes Ei, Wolf Lyoner mit Paprika & Ei, Wolf Bayerische Gelbwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bauernbrot. 小食/其他: Plätzchen, Vanillekipferl. 更多的......
|
稳定体重
|