在2020年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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53.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1079 千卡
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脂肪: 33.97克 | 蛋白质: 46.79克 | 碳水物: 162.44克.
早餐: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus. 午餐: Tempe Goreng, Daun Singkong. 晚餐: Bakso Daging Sapi, Kem Chicks Sayur Toge, Ketupat, Telur Rebus. 小食/其他: Nangka, Roma Sari Gandum, Apel, Mangga, Buah Naga. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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