在2020年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
910 千卡
|
脂肪: 52.07克 | 蛋白质: 36.81克 | 碳水物: 72.59克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Овсяноблин, Слобода Масло Подсолнечное, Кофе с Молоком. 午餐: Рот Фронт Халва Глазированная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Белебеевский Сливочный Сыр, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". 小食/其他: Red Bull Red Bull Sugar Free, Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|