在2020年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 40 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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550 千卡
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脂肪: 14.72克 | 蛋白质: 43.72克 | 碳水物: 51.70克.
早餐: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz . 晚餐: REWE Kulturheidelbeeren, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. 小食/其他: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, REWE Kulturheidelbeeren. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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