在2020年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
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73.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1241 千卡
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脂肪: 29.95克 | 蛋白质: 121.88克 | 碳水物: 125.20克.
早餐: Яичный Белок, Магнит Банан, Овсянка. 午餐: Творойогурт, Мистраль Гречневая Крупа, Пятерочка Куриные Пупки Отварные. 晚餐: Мистраль Гречневая Крупа, Лук, Петрушка, Морковь, Пятерочка Куриные Пупки Отварные. 小食/其他: Творойогурт. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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