在2020年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.7 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1219 千卡
|
脂肪: 55.79克 | 蛋白质: 59.11克 | 碳水物: 122.27克.
早餐: Шарлотка ПП, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Сулугуни, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный из Мяса Птицы, Галерея Вкуса Колбаса Ореховая, Очень Лаваш. 午餐: Паста с Лососем, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Горынь Закуска Овощная Закарпатская, Котлета Рыбная. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|