在2020年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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91.3 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1211 千卡
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脂肪: 67.36克 | 蛋白质: 44.04克 | 碳水物: 106.64克.
早餐: Kaffee mit Milch, Marmeladen und Eingemachtes, Wasa Knäckebrot Mjölk, Kerrygold Extra Ungesalzen. 午餐: Wiesenhof Geflügel Wiener, Kartoffelsuppe. 晚餐: Gewürzgurken, REWE Zwiebelmettwurst, Metzgerfrisch Bayerischer Leberkäse Fein, Brunch Paprika Peperoni (20g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Eiweißbrot. 小食/其他: Kinder Choco Fresh, REWE Kulturheidelbeeren, Ehrmann Almighurt Frucht Alle Sorten, Lidl Apfeltasche. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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