|
Ну здравствуйте, 50 и 4. Лет 8 не виделись 🙈
|
50.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 61.36克 | 蛋白质: 81.72克 | 碳水物: 147.39克.
早餐: Boombar Protein Cookie Cherry, Вареное Яйцо, Мираторг Котлета по-Киевски, Большая Кружка Молоко 2,5%. 午餐: Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные, Дим Кофе Капучино. 晚餐: Салат Нежный, Шампиньоны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе . 小食/其他: Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные, Boombar Protein Cookie Cherry, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Хурма. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|