在2020年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.2 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1552 千卡
|
脂肪: 65.13克 | 蛋白质: 89.20克 | 碳水物: 147.22克.
早餐: Сила Алтая Каша Кедровая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Черника, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов. 午餐: Куриное Филе, Yelli Суп с Рисом и Кукурузой "Чаудер". 晚餐: Оливковое Масло, ВкусВилл Капуста Квашеная. 小食/其他: Оливковое Масло, ВкусВилл Молоко Рисовое, Кофе, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Молоко Рисовое, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Помидоры, ВкусВилл Ядра Фундука Сушеные. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|