在2020年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 56.15克 | 蛋白质: 85.66克 | 碳水物: 130.11克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 午餐: Гречка по-Купечески. 晚餐: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Яйцо. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Золотой Колос Пирожное Двухслойное, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Золотой Колос Торт "Тирамису". 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|