在2020年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
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146.2 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 26.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2248 千卡
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脂肪: 101.27克 | 蛋白质: 80.74克 | 碳水物: 253.40克.
早餐: Mleko z 2% Tłuszczu, Ciasto Marchewkowe, Ser Gouda, Majonez, Sznura Surówka z Marchwi z Ananasem, Lidl Bułka Pszenna, Kotlet Mielony Smażony. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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