在2020年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2549 千卡
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脂肪: 85.55克 | 蛋白质: 121.25克 | 碳水物: 310.11克.
早餐: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Kellogg's Corn Flakes Originali, Milk Kefir Bianco Naturale , Fage Yogurt Greco Total 2%, Banana. 午餐: Coop Panettone con Cioccolato e Ciliegie Candite, Coop Salsa Barbecue, Barilla Conchigliette, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Brodo di Carne, Carote Bollite, Bollito di Manzo. 晚餐: Loacker Wafer Double Choc, Lindt Lindor 60%, Fior di Loto Biocroc - Triangoli Bio Saraceno Quinoa e Amaranto, Coop Panettone con Cioccolato e Ciliegie Candite, Zuppa legumi, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Artebianca Panpiuma Biologico Integrale (1 Fetta = 35 Gr), Probios Chips di Ceci e Pepe Nero, La Frumenteria Veline Integrali. 小食/其他: Cappuccino, Foodspring Protein Bar - Cookie Dough. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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