在2020年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1557 千卡
|
脂肪: 84.30克 | 蛋白质: 56.79克 | 碳水物: 140.46克.
早餐: Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 午餐: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Соленые Огурцы с Укропом, Суп с Фрикадельками. 晚餐: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Виктория Ленивые Голубцы. 小食/其他: Главторг Конфеты Сгущенка с Кокосом в Шоколадной Глазури, Яблоко, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|