在2020年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1883 千卡
|
脂肪: 71.91克 | 蛋白质: 78.09克 | 碳水物: 177.70克.
早餐: Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Hochland Сыр Грюнландер, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном . 午餐: KDV Крокант с Миндалем, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Макфа Макароны Отварные, Олейна Масло Растительное , Лента Филе Бедра Индейки. 晚餐: Mixbar Соленый Попкорн, Селяночка Семена Подсолнечника Жареные, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Kikkoman Соус Соевый, Зеленая Фасоль (Замороженная), Макфа Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Филе Бедра Индейки. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|