在2020年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2198 千卡
|
脂肪: 69.10克 | 蛋白质: 106.33克 | 碳水物: 157.50克.
早餐: La Pina Арахисовая Паста, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Ананас, Творожная Запеканка с Манкой. 午餐: Гречка Отварная, Хлебзавод 5 Хлеб Финский с Семечками, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Салат Щетка. 晚餐: Mastro Binelli Брют, Куриные Бедрышки (Запеченные), Брокколи. 小食/其他: Зеленый Чай, Сушеное Манго, Danone Actimel, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|