在2020年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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86.3 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1005 千卡
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脂肪: 38.63克 | 蛋白质: 59.40克 | 碳水物: 103.50克.
早餐: Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Макфа Рожки Гладкие. 午餐: Индилайт Голень Индейки, Свинина Запеченая, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках . 小食/其他: KDV Конфеты Глэйс, Хачапури. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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