|
Опять подъем,опять печалька
|
100.3 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 34.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1874 千卡
|
脂肪: 87.11克 | 蛋白质: 116.47克 | 碳水物: 158.17克.
早餐: Nestle Кит Кат, Альпен Гольд Шоколад Молочный, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Кофе. 午餐: Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Красный Октябрь Конфеты Барокко, творожная запеканка, Перекресток Салат Грибной с Ветчиной. 晚餐: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Куриный Бульон, Куриное Филе, творожная запеканка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Ростик'c - KFC Байтсы Терияки . 小食/其他: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Nescafe Cappuccino (240мл). 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|