在2020年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.2 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
822 千卡
|
脂肪: 16.80克 | 蛋白质: 37.06克 | 碳水物: 131.99克.
早餐: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Вода, Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой. 午餐: Чеснок, Грибы, Лук, ITLV Оливковое Масло, Соль, Кабачок, Вода, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 小食/其他: Посиделкино Пряники с Шоколадом, Посиделкино Пряники с Шоколадом, Посиделкино Пряники с Шоколадом, Посиделкино Пряники с Шоколадом, Vitateka Аскорбинка, Кофе (Эспрессо), Вода. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|