在2020年12月4日体重纪录(没有日志纪录)
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52 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1021 千卡
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脂肪: 41.22克 | 蛋白质: 27.22克 | 碳水物: 138.96克.
早餐: Keripik Pisang, Prochiz Keju Slice, Pisang. 午餐: Nasi Putih, Telur Rebus, Tekwan, Cedea Fish Roll, Pakcoy, Wortel Dimasak, Bakso Daging Sapi. 晚餐: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Buah Naga. 小食/其他: Silver Queen Coklat, Kurma, Monde Pie Bis, MILKU Susu Coklat, Diamond Susu UHT Full Cream, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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