在2020年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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63.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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985 千卡
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脂肪: 36.14克 | 蛋白质: 86.94克 | 碳水物: 79.28克.
早餐: Jacobs Кофе, Омлет с Молоком. 午餐: Котлета Куриная, Капустный Салат, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Курица на Пару, Гречка Отварная. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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