在2020年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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83.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1324 千卡
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脂肪: 41.78克 | 蛋白质: 109.58克 | 碳水物: 130.38克.
早餐: Mayones, Tomat Merah, Selada, Jagung Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 午餐: Bawang Merah, Bawang Putih, Sunco Minyak Goreng, Kangkung, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Telur Dadar, Nasi Goreng. 小食/其他: Pempek. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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