|
hari selasa kemarin nimbang habis pup&pee jadi 56 tapi masih gak yakin wkwk 2 hari kemarin gak pup naik beberapa ratus gram trus pagi ini pup dan balik lagi ke 56🤣 boleh kan percaya diri kalo tubuh ini beneran udah 56kg?🥲
|
56 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
827 千卡
|
脂肪: 20.85克 | 蛋白质: 34.81克 | 碳水物: 128.29克.
早餐: Kalbe Nulife Sweetener, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Skimmed Milk (200ml). 午餐: Garam, Bimoli Minyak Goreng, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Makaroni, Sosro Teh Botol (Botol). 晚餐: Buah Anggur, Oatbits Choco Banana, Telur Rebus, Kimchi, Shirataki Mie Kering. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|