yuliya_alekseeva的日记, 2020年12月4日

在2020年12月4日体重纪录（没有日志纪录）

56.4 公斤最近减少: 2.6 公斤. 还有: 4.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月4日:

431 千卡

脂肪: 9.50克 | 蛋白质: 37.44克 | 碳水物: 45.48克. 早餐: Кофе с Молоком, Быстров Каша Овсяная с Малиной. 午餐: Ярче Хлеб Фитнес, Холодушка Курица Заливная. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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