在2020年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1076 千卡
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脂肪: 44.10克 | 蛋白质: 55.58克 | 碳水物: 117.17克.
早餐: Sayur Campuran, Ayam Goreng, Pepes Tahu, Pepaya. 午餐: Mentimun (dengan Kulit), Telur Ceplok, Maya Sarden Saus Tomat, Nasi Putih. 晚餐: Fortune Minyak Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dendeng Daging Sapi, Nasi Putih. 小食/其他: Dendeng Daging Sapi, Jeruk, Wall's Walls Kopi Negeri. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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