在2020年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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45.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2024 千卡
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脂肪: 147.77克 | 蛋白质: 62.37克 | 碳水物: 272.39克.
早餐: Nasi Goreng tanpa Daging, Jus Wortel, Safari Cokelat Compound Butir, Arla Cheese Spread, Roti. 午餐: Safari Cokelat Compound Butir, Arla Cheese Spread, Roti, Keripik Tempe, Siomay, Bakso Daging Sapi, Kue Sus. 晚餐: Solaria Kwetiau Goreng, Nasi Goreng Ayam. 小食/其他: Brownies, Wall's Solero Fruit Mangga, Garuda Chocolatos Chocolate Drink. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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