劉甄姐的日记, 2020年12月4日

好吧！
應該下不去了，
我就努力維持吧！

51.9 公斤最近减少: 6.3 公斤. 还有: 1.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年12月4日:

1021 千卡

脂肪: 59.55克 | 蛋白质: 28.52克 | 碳水物: 96.75克. 早餐: 健司纖三薯, 主婦聯盟冷凍烤地瓜, 萵苣, Costco 玉米筍, 7-11 溏心蛋, 7-11 溏心蛋, Hoody's精緻果乾混綜合果仁. 午餐: 小黃瓜, 芥蘭, 紅燒肉. 小食/其他: 華霽堂靈芝飲. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

5支持者支持

達標了 👏👏👏

2020年12月3日会员：: 我一定要成功加油

達標👏👏👏👍👍👍

2020年12月3日会员：: Hana_211

恭喜🥳🥳

2020年12月3日会员：: fanfan3146


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