在2020年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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184 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 35 公斤.
饮食准则: 合理的.
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979 千卡
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脂肪: 31.74克 | 蛋白质: 40.84克 | 碳水物: 130.64克.
早餐: Shape Strawberry Meal Replacement Shake. 午餐: Shape Chocolate Meal Replacement Shake. 晚餐: Woolworths Honey, Soy & Ginger Stir Fry Sauce, Woolworths Stir Fry Mix Crisp & Crunchy, Woolworths Fresh Egg Noodles Pasta. 小食/其他: Peanut Butter Biscuits , Oh My Goodness Butter Cookies, Woolworths Nectarine. 更多的......
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一个星期减少10.0 公斤
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