在2020年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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131.8 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 67.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1842 千卡
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脂肪: 113.37克 | 蛋白质: 52.38克 | 碳水物: 150.69克.
早餐: Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Батон Нарезной, Здоровое Меню Овсяные Хлопья. 午餐: Колбаса Краковская, Подсолнечное Масло, Рис. 晚餐: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Тануки Ролл с Лососем. 小食/其他: Nestle Кит Кат (46г). 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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