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voltei🤗🙌💪
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119.5 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 34.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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817 千卡
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脂肪: 29.54克 | 蛋白质: 73.44克 | 碳水物: 65.64克.
早餐: Mamão Formosa. 午餐: Laranjas, Creme de Milho, Feijão Preto Cozido, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido. 更多的......
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3978 千卡
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运动:
徒步旅行 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, Zumba - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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