在2020年12月1日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1233 千卡
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脂肪: 37.16克 | 蛋白质: 141.43克 | 碳水物: 79.02克.
早餐: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Plátano, Piwen Avena Integral, Swanson Psyllium Husk. 午餐: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Chuleta de Cerdo, Chuleta de Cerdo, Ensalada de Verduras Mixtas. 晚餐: Super Pollo Filetitos de Pollo, Arroz Blanco. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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