在2020年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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82.6 公斤
最近减少: 35.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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759 千卡
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脂肪: 32.43克 | 蛋白质: 61.12克 | 碳水物: 56.46克.
早餐: Ovo Frito, Pão Proteico. 午餐: Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Pepino Japonês, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ervilhas (Congelado). 晚餐: Alface Americana, Ovo Cozido. 小食/其他: Temaki de Salmão. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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