samehis的日记, 2020年11月30日

سوال كده هل لازم الكرب في اليوم يعني انا انهارده لم اخذ كارب

54 公斤最近减少: 1.5 公斤. 还有: 14 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年11月30日:

695 千卡

脂肪: 25.16克 | 蛋白质: 110.65克 | 碳水物: 8.00克. 午餐: تونه تونه توناتوا, صدر دجاج. 更多的......

一星期增加10.5 公斤

samehis的体重历史