在2020年12月3日体重纪录(没有日志纪录)
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65.9 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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991 千卡
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脂肪: 36.36克 | 蛋白质: 44.68克 | 碳水物: 126.91克.
早餐: Cebollas, Banano, Huevos Rancheros, Papas Salteadas. 午餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papas (Piel, con Sal, en Conserva), Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Verdura Hervida. 小食/其他: Mama-ia Brownie Cubierto con Azúcar . 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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