在2020年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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87.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1429 千卡
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脂肪: 60.25克 | 蛋白质: 84.34克 | 碳水物: 137.61克.
早餐: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс, Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Паста с Лососем. 晚餐: Горынь Закуска Овощная Закарпатская, Котлета Рыбная. 小食/其他: Джемы и Варенья, Творог 5%. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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