在2020年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2008 千卡
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脂肪: 83.89克 | 蛋白质: 76.51克 | 碳水物: 182.87克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Caffelatte, Perugina Cioccolato Allo Zenzero, Actimel Actimel Fragola, Fage Yogurt Greco Total 0%. 午餐: Cioccolatino, Confiserie Firenze Stracciatella , Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Insalata Mista Verde, Consilia Olive Verdi Snocciolate. 晚餐: Conad Le Sfogliatine, Cabrioni Wafer al Cacao, Deluxe Cuneesi al Rum, Confiserie Firenze Stracciatella , Vino Bianco da Tavola, Salame, Brodo Vegetale, Rana Ravioli Freschi di Radicchio, Certossa Tarallini al Peperoncino, Nescafe Dolce Gusto Caffelatte. 小食/其他: Nescafe Dolce Gusto Caffelatte, Kiwi, Buondì Buondì al Cioccolato. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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