在2020年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.8 公斤
最近减少: 21.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1138 千卡
|
脂肪: 27.90克 | 蛋白质: 37.70克 | 碳水物: 196.87克.
早餐: Чай, Банан, Мандарины, Яблоко. 午餐: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Хлеб, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком. 晚餐: Раки (Вареные или на Пару), Мандарины, Кабачковая Икра, Зеленый Листовой Салат, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Мёд, Чай. 小食/其他: Банан, Мандарины, Lay's Чипсы Краб. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|